Одна из причин, по которой мы попадаем в зависимые отношения - это не реализованные базовые потребности.
Помимо базовых потребностей, описанных пирамидой Маслоу, у нас есть эмоциональные потребности:
- быть видимым (я есть)
- быть понятым (меня слышат)
- в принятии (меня принимают)
- в принадлежности (я не один)
- нравиться (я симпатичен)
- в поддержке (я могу попросить о помощи)
- в близости (я вижу и принимаю кого-то очень глубоко и меня тоже)
В детстве все эти потребности, включая базовые потребности в физической и эмоциональной безопасности, закрывала нам мама.
И если мы получили достаточно тепла и внимания, то мы живём с ощущением уверенности и опоры на себя и доверия миру. Мы знаем, что сами можем постоять за себя, так же как и попросить о помощи. Мы знаем, что интересны и симпатичны определённому кругу людей. Они нас слышат и принимают. И также мы способны открыться и довериться близкому человеку и принять его в открытости и доверии.
Но если ребёнок недополучил от матери ощущения безопасности физической и эмоциональной , то он продолжает искать ее в партнёре.
И так как внутри у него сформировалось ощущение небезопасности, непринятости, нетаковости, то и во взрослых отношениях он не может получить удовлетворение своих потребностей. Он чувствует внутренний дефицит, даже когда партнёр даёт ему необходимое. Он не может насытить внутреннюю "дыру".
В другом варианте, такой человек выбирает равнодушного, закрытого партнера и остаётся с ним, так как ощущение дефицита для него привычно с детства.
Он цепляется за партнёра в надежде получить то, что ему так необходимо, открыто требует от партнера или тихо обижается, но в душе надеется и ждёт.
Важно понять, что наши эмоциональные потребности невозможно закрыть об одного человека. Мы должны разобраться что именно мы недополучили и найти способ самостоятельно закрывать свои потребности. Перестать быть для партнера молчаливой или канючащей попрошайкой, либо наглым вымогателем.
На курсе по травме отвержения и зависимым отношениям будем подробно разбираться с потребностями, искать свои дефициты и способы их восполнения.
Описание курса по ссылке в комментариях, вопросы и запись в личные сообщения❤
