Первый шаг к выходу из зависимости в отношениях - понять какую стратегию в отношениях с партнёром вы реализуете, зачем вам нужен партнёр.
1. Потребность раствориться в партнёре, чтобы он взял за вас ответственность.
Эта стратегия может говорить о внутреннем ощущении бессилия, неуверенности в себе и своих силах. Либо о подсознательной потребности в заботе.
2. Потребность поглотить партнера и контролировать вашу совместную жизнь.
За этой стратегией может стоять страх неопределённости или страх потери партнера. И как результат - высокое внутреннее напряжение, тревога, неуверенность.
3. Стратегия использовать партнера, как нарциссическое зеркало, чтобы он подтверждал, что вы самая красивая, самая любимая, самая о..ительная.
Под этой стратегией может скрываться глубинная неуверенность в себе и ощущение своей нетаковости, а также глубинное сомнение в своей ценности в целом и для партнера в частности. Отсюда необходимость постоянного утверждения в обратном.
4. Потребность разрушить партнера. За этой потребностью вероятно стоят очень сильные чувства - разочарование, агрессия, эмоциональная боль.
Под каждой стратегией есть более глубокий слой чувств и потребностей. И после правильной диагностики необходимо смотреть и исцелять именно там.
На Курсе по выходу из зависимости в отношениях через работу с травмой отвержения будем работать и с диагностикой и с исцелением чувств и потребностей.
Подробности о курсе по ссылке в комментарии. Вопросы и запись в личные сообщения❤
